L’ouï, la vue, l’odorat, le toucher et le gout, ce sont-là les cinq sens de l’être humain. Bien qu’ils soient tous aussi importants les uns que les autres, certains prévalent sur d’autres lors de certaines situations. Il en va ainsi de la vue sans laquelle vous ne pourrez pas utiliser un ordinateur. En effet, sans voir ce que vous faites, comment travailler correctement avec un ordinateur ? Rester longtemps devant un ordinateur peut cependant avoir des conséquences néfastes sur votre vue, et pour ça vous pouvez vous munir par exemple d’un paire de lunettes anti lumière bleue. Trouvez dans ce comparatif notre test et avis sur certains modèles de lunettes anti lumière bleue du marché.

Il faut savoir que la lumière bleue des écrans à la longue affecte l’iris et peut à terme affecter votre vision. Pour éviter ce genre de conséquence, il existe de nombreuses solutions. Vous pourrez par exemple rester à distance respectable de votre écran. Cette solution comme vous l’imaginez n’est cependant pas la meilleure et n’est pratiquement pas envisageable lorsque l’on doit travailler sérieusement.

Pour ceux et celles qui désirent une solution efficace contre l’effet néfaste des lumières bleues, il existe une solution tout aussi efficace que simple, et c’est la paire de lunettes anti lumière bleue. En effet, ce genre de lunette a la capacité de filtrer les rayons bleus de votre écran et ainsi de vous garantir une utilisation saine de votre écran, sans risque pour votre santé. Dans ce comparatif justement, j’ai décidé de vous présenter trois parmi les meilleures lunettes anti lumière bleue que vous pouvez retrouver sur le marché. Je vous dirais ensuite tout ce que vous devrez savoir sur ce genre d’accessoires.

Comparatif des meilleurs lunettes anti lumière bleue

Nom du Produit KLIM Optics Lunettes Filtre Lumière Bleue Duco 223 Lunettes Eyekepper
Meilleur des meilleurs Meilleur rapport qualité/prix Meilleur pas cher
Photo du Porduit Klim-Optics-lunettes-filtre-lumière-bleue-avis Lunettes-antireflet-anti-scintillement-Duco223-avis Eyekepper-lunettes-anti-lumiere-bleure-avis
Teinte Oui Non Non
Dimensions L x W x H 14,5 x 3,2 x 3,5 cm Non précisées 135 x 130 x 37mm
Matière Grilamid TR90 Grilamid TR90 Plastique
Taux de blocage de lumière bleue 86% 80% Non précisé
Avantages Verre de conception allemande Taux de filtration au-delà lumière 86 % À peine 20 grammes Livrer avec tous les accessoires nécessaire et indispensable Structure en grimalid virtuellement incassable, résiste aussi bien à la chaleur, à l’eau, aux acides, aux solvants et aux temps Structure à mémoire de forme Filtre anti reflet, anti scintillement et anti rayon bleu Conforme à toutes les tailles et formes de tète Confort optimal même avec un casque d’écoute cadre en TR90 ultra léger et ultra resituant Possibilité de remplacer les verres de protection par de lentilles de prescription Garanti de 30 jours Protection anti reflet et anti UV Teinte neutre
Inconvénients Légère teinte jaune des verres qui pourrait déplaire à certains Le Filtre ambre même s’il protège permet de garder la couleur neutre des verres, ne permet que 80 % de filtration des rayons bleus, ce qui est bien moins que le Klim optic par exemple. Monture étroite
Conclusion Si vous avez des problèmes de fatigue oculaire constamment, alors vous devez choisir ce modèle de lunette. Avec sa teinte jaune, il filtre efficacement les rayons et peut se porter toute la journée. Une paire aussi efficace que les klim, sans le défaut de la teinte. Elle vous conviendra parfaitement si vous voulez pouvoir travailler longtemps, et vous pourrez même les utiliser comme lunettes de soleil. Une paire de protections tout ce qu’il a de plus simple. Cette paire vous protègera efficacement contre les rayonnements bleus.
Note
Prix €€€ €€

Test et avis des meilleurs lunettes anti lumière bleue du marché

KLIM Optics Lunettes Filtre Lumière Bleue

La première paire que je choisis de vous présenter est une paire créée par une jeune Start up française Klim. Vous devez sûrement avoir déjà entendu parler de cette société spécialiste dans les accessoires informatiques. Nous avons d’ailleurs déjà présenté quelques-uns de leurs produits sur ce site. Klim est donc une société française spécialisée dans la conception et la vente de matériels informatiques de première qualité spécialement destiner aux gamers et le tout à des prix qui battent toute concurrence. Ils reviennent donc avec la paire de lunettes Klim Optic particulièrement créer pour filtrer les rayons bleus de votre écran.

Les klim optic sont devenus en très peu de temps les leaders en matière de conception des lunettes anti lumière bleue sur le marché français. Et vous allez très vite comprendre pourquoi.

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Tout commence avec le verre constituant cette paire de lunettes. En effet, c’est d’un verre de qualité supérieure qu’elles sont constituées. De fabrication allemande, elles permettent un taux de filtration de la lumière de près de 86 %, ce qui est bien au-delà des 50 à 70 % proposé par la concurrence. Grâce à ce taux de filtration très élevé, vous obtenez une vision quasi parfaite et préservez totalement par la même occasion vos yeux de la nocivité des rayons bleus. Il ne faut pas vous mentir, ce taux de filtration s’accompagne d’une légère teinte jaune des verres, mais ce dernier ne vous causera aucune gêne. En fait, vous vous y habituerez très vite. C’est la condition sine qanun pour pouvoir bénéficier d’un aussi haut taux de filtration.

Deuxième atout de cette paire de lunettes anti rayon bleu, sa structure. En effet, cette dernière à la fois souple et légère s’adapte parfaitement à tout type de visage pour rendre le port aussi simple et discret que possible. Ceci est possible grâce au matériau qui constitue la structure de cette monture, il s’agit du Grimalid. Ce thermoplastique reconnu comme le plus léger du monde sert énormément dans l’industrie de l’ophtalmologie notamment pour la structure des montures de haut de gamme. Ce matériau est souple et par-dessus le marché, virtuellement incassable. Il reviendra tout seul à sa position d’origine même si vous le tordez dans tous les sens. Très résistant comme je vous le disais, ce matériau est capable de résister aux acides, aux chocs, à la chaleur et même à l’eau. Il résistera également aux chocs et bien entendu à l’usure du temps. Comme vous l’aurez compris, ce matériau est juste le composé parfait pour une paire de lunettes. Il vous permettra de passer de longues heures voire de longues années derrière votre écran sans aucune crainte pour vos yeux.

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Autre atout des klim optic, leur rapport qualité/prix. En effet, il est malheureux aujourd’hui de constater que le marché des lunettes anti lumière bleue est subdivisé en deux. D’un côté, vous avez les lunettes de très bonne qualité, mais qui ne sont clairement pas à la portée de toutes les bourses et d’un autre côté, vous avez des lunettes à des prix plus ou moins abordables, mais qui n’offrent pratiquement aucune protection. Les klim optic sont différentes de tout ce joli petit monde. En effet, avec leur prix à toute épreuve et leur qualité très haute de gamme, elles ciblent un très large public et permettront ainsi au plus grand nombre de s’équiper sans problème. Cela s’inscrit parfaitement dans l’esprit de la marque qui a fait d’un rapport qualité-prix exceptionnel, sa marque de fabrique.

Les kilm optic sont en outre livrés avec tout un arsenal d’accessoires. Ce ne sont pas uniquement des lunettes que vous recevrez, mais un véritable petit kit d’opticien. Vous pourrez ainsi transporter vos lunettes et les maintenir propres sans le moindre problème. La paire est en effet livrée avec sa boite rigide, une housse de voyage, un tissu de nettoyage en microfibre, un étui de protection. Ces divers éléments nécessaires autant à l’entretien qu’au transport de votre paire de lunettes en toute quiétude sont bien sûr compris dans le prix d’achat de votre paire.

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Avec cette paire de lunettes anti lumière bleue, ce n’est pas uniquement des rayons bleus de votre écran que vous vous protégez, mais également des rayonnements UV de l’atmosphère. Vous évitez ainsi les maux de tête, la fatigue oculaire ou encore plus grave le dessèchement de votre rétine. Avec ces lunettes, vous prendrez un grand soin de vos yeux en les protégeant de la meilleure des manières. Cliquez ici pour vous en procurer.

Avantages :

  • Verre de conception allemande
  • Taux de filtration de la lumière 86 %
  • À peine 20 grammes
  • Livrée avec tous les accessoires nécessaire et indispensable
  • Structure en grimalid virtuellement incassable, résiste aussi bien à la chaleur, à l’eau, aux acides, aux solvants et aux temps
  • Structure à mémoire de forme

Inconvénient :

  • Légère teinte jaune verre qui pourrait décourager certains

Le meilleur des meilleurs

Pour protéger vos yeux des troubles oculaires, cette paire de lunette est équipée de verres de qualité allemande pour un filtrage optimal de la lumière bleue. Légère et très confortable, cette monture fabriquée à base du Grilamid TR90 qui lui permet de résister à l’usure, aux chocs, aux solvants et aux acides.

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Duco 223

La deuxième paire que j’ai choisi de vous présenter dans ce comparatif nous vient de la marque Duco. Cette dernière est connue et est spécialisée dans la conception de lunettes fonctionnelles pour toute sorte d’usage. Que ce soit pour le cyclisme ou pour les ordinateurs, ils font de tous. Ils nous proposent donc les Duco 223 qui sont une paire de lunettes spécialement conçue pour filtrer le rayon bleu des écrans et bien plus encore.

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En effet, ce n’est pas à une simple paire de lunettes anti lumière bleue que l’on a affaire ici, mais de véritable protection oculaire totale. Elles vous protègeront ainsi non seulement des rayons bleus, mais surtout des reflets et des scintillements. Cette paire de lunettes est revêtue d’un filtre de couleur ambre qui bloque efficacement tous les rayons nocifs qui peuvent atteindre vos yeux. Ce filtre anti rayon parvient ainsi à bloquer jusqu’à 80 % des rayons bleus qui peuvent affecter votre vue. Grâce au revêtement de couleur ambre, vous obtenez un indice de protection élevé tout en gardant la couleur neutre de vos verres. Cela change un peu des klim par exemple qui, bien qu’elles proposent un indice de protection plus important, sont malheureusement jaunes.

 

Cette paire de lunettes réduit ainsi au maximum la fatigue oculaire occasionnée par les rayons bleus et prévient les différents risques qui lui sont liés telles que les perturbations endocrines que peuvent causes ces rayonnements.

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Tout comme les klim optic, cette paire de lunettes est ultra légère et vous protègera efficacement contre tous les écrans. De plus, elles sont parfaitement confortables. Elles sont par ailleurs conformes à toutes les formes et tailles de tête et ne vous gêneront même pas lorsque vous portez votre casque. Grâce à sa structure réalisée en TR90, elle est presque aussi résistante que les klim optic et vous permet un ajustement tout aussi parfait.

Grâce à leur cadre universel, il vous sera même possible de faire remplacer les verres de protection par vos propres verres de prescription. Ce qui constitue un très grand avantage. Enfin, sachez que cette paire de lunettes garantie 100 % sans risque bénéficie d’une garantie de 30 jours à partir de la date de livraison. Pour vous en procurer, vous n’avez qu’à cliquer sur ce bouton.

Avantages :

  • Filtre anti reflet, anti scintillement et anti rayon bleu
  • Conforme à toutes les tailles et formes de tête
  • Confort optimal même avec un casque d’écoute cadre n TR90 ultra léger et ultra resituant
  • Possibilité de remplacer les verres de protection par de lentilles de prescription
  • Garantie de 30 jours

Inconvénient :

  • Le Filtre ambre même s’il permet de garder la couleur neutre des verres, ne permet que 80 % de filtration des rayons bleus, ce qui est bien moins que le Klim optic par exemple.

Le meilleur rapport qualité/prix

La paire de lunettes Duco 223 avec ses verres dotées d’un revêtement bleu, un anti-éblouissement, permet un parfait filtrage de la partie à haute énergie du spectre. Léger et doté d’un cadre Bendable incassable TR90, cette lunette vous assure un excellent confort dans l’usage. Vous pouvez également changer les verres si vous le désirez.

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Lunettes Eyekepper

La troisième paire de notre comparatif, nous la devons à la marque Eyekepper qui comme son nom l’indique, a fait de la protection de vos yeux son credo de base. Elle nous propose donc une paire de lunettes déclinable en plusieurs versions pour protéger au maximum vos yeux des rayons bleus des écrans de pc et autres écrans informatiques.

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Cette paire de lunettes dotée d’une structure en plastique est conçue avec des dimensions qui lui permettent de convenir à toutes les formes et toutes les tailles de tête. Avec ces verres asphériques de 48 mm, elles vous garantissent une protection très correcte contre tout rayonnement nocif en provenance de vos écrans. Les branches font en outre 135 mm de long pour permettre une assise parfaite. Le pont quant à lui fait 16 mm, tandis que la monture en elle-même en fait 130 mm.

Equipée d’une charnière à ressort, cette monture assez étroite et large, vous permettra de passer de longues heures derrière votre écran sans craindre le moindre risque pour vos yeux.

Cette paire de lunettes a été spécialement conçue pour protéger tout utilisateur d’écran électronique. Ainsi, elle protège non seulement contre le rayon bleu des écrans qui est d’ailleurs très nocif pour la santé de vos yeux, mais surtout contre les UV qui sont tout autant, voire plus dangereux encore. Grâce à cette protection, vous verrez très vite se réduire le taux de fatigue de vos yeux, et pourrez ainsi passer plus de temps à travailler, sans craindre le moindre mal pour votre santé oculaire. Que ce soit de la lumière bleue émanant d’un écran de téléphone, d’une tablette, ou tout simplement d’un écran de pc, vous pouvez être sûr que cette paire de lunettes va la filtrer correctement et vous garantir une protection presque optimale.

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Tout comme les Duco 223, cette paire de lunettes anti reflet vous offre une protection presque parfaite contre les rayons bleus des écrans informatiques, sans pour autant vous gênez à cause d’une teinte. Elles gardent en effet la couleur neutre d’une paire de lunettes conventionnelle tout en vous offrant la protection d’une paire de lunettes anti reflet de qualité. Elle permet ainsi un équilibre parfait entre la garantie d’une vision parfaite et un confort d’utilisation optimale. Pour passer votre commande, veuillez cliquer ici.

Avantages :

  • Avantage 1
  • Avantage 2
  • Avantage 3

Inconvénient :

  • Inconvénient 1
  • Inconvénient 2
  • Inconvénient 3

Le meilleur pas cher

Conçue dans du plastique solide et très confortable, cette paire de lunettes bloque parfaitement la lumière bleue de votre écran de pc. Il vous protège également des UV et vous permet de maintenir vos yeux à l’abri de toute lumière bleue.

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Comment choisir sa paire de lunettes anti lumière bleue ?

Il est maintenant temps de passer à la deuxième partie de notre article qui portera sur comment choisir une paire de lunettes anti lumière bleue. Dans cette partie, je vous donnerai un maximum d’informations sur la lumière bleue des écrans et sur les lunettes anti lumière bleue. Grâce à ces informations, vous pourrez être à même de déterminer par vous-même, le modèle de lunette anti lumière bleue qui vous convienne le mieux et surtout comment les utiliser à bon escient.

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Qu’est-ce que la lumière bleue ?

Depuis leur avènement, les LED sont devenus incontournables, et ce, pour plusieurs raisons. Non seulement elles sont reconnues pour consommer moins d’énergie que les autres types d’éclairages, mais en plus elles fournissent plus d’éclairages que la moyenne. Plus économiques et plus écologiques donc, les LED sont désormais partout sur les accessoires informatiques, les gadgets informatiques ou encore sur les smartphones. Que ce soit sur les ordinateurs, les portables ou les tablettes, les LED ont pratiquement tout envahi. Le seul bémol c’est qu’elles sont également reconnues pour fournir une importante source de lumière bleue. Pour être un peu plus clair, cette dernière est une partie du spectre lumineux que nous pouvons tous voir.

Cette lumière bleue qui est désormais présente partout est à trop forte dose, malheureusement néfaste pour notre santé oculaire. Elle est en effet reconnue pour avoir des effets négatifs à moyen et à long terme sur vos yeux, et même à court terme. Qui en effet n’a jamais été fatigué après une longue journée derrière son écran ? Ou encore des maux de tête ? Bref, vous l’aurez compris, la lumière bleue est néfaste à trop forte dose. Cependant, il existe pourtant des solutions adéquates pour y faire face.

Les conséquences de la lumière bleue

Il faut déjà savoir que la lumière bleue en elle-même n’est pas pour autant nocive pour notre organisme, c’est même le contraire. En effet, c’est grâce à la lumière bleue qui passe à travers notre œil pour atteindre notre horloge biologique au cœur de notre cerveau que nous arrivions à réguler nos phases de sommeil et d’éveil. Elle joue donc un rôle très important. Elle permet également de se sentir de bonne humeur éveillé et vigilant. Le problème c’est quand on en reçoit en excès. En effet, elle peut par ce fait, dérégler notre horloge interne et par la même notre cycle de veille/sommeil.

Dérégler notre horloge interne entraine une plus grande fatigue, c’est alors que vous aurez du mal à vous endormir, ce qui occasionne par la suite une mauvaise humeur, une baisse de performances, etc. L’excès de lumière bleue entraine également ce qu’on appelle la fatigue oculaire. Cette fatigue oculaire se manifeste quand vos yeux vous font mal après une longue journée de travail ou qu’ils sont secs et rouges. À la longue, cela peut même dégénérer en des troubles beaucoup plus graves.

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Des solutions contre les lumières bleues

Pas de panique mes amis, il existe pas mal de solutions contre les effets néfastes de la lumière bleue. Outre le fait de baisser la luminosité de votre écran quand elle est trop forte, vous pouvez également adopter la règle du « pas d’écran après le repas ». De cette manière, vous permettez à votre horloge interne de se régler convenablement. Si vous ne voulez pas faire utiliser cette méthode très simple, vous pouvez toujours télécharger des applications qui règlent la composition de la lumière de votre écran en fonction de vos besoins et qui vous permettent ainsi de continuer à travailler sans problème.

La solution la plus efficace cependant, reste le port de lunette anti lumière bleue. Ces dernières offrent un indice de protection assez élevé pour les meilleurs modèles et vous permettent de rester de très longues heures derrière votre écran sans craindre d’effets négatifs. De plus, il est assez facile de se procurer des lunettes anti lumière bleue sans ordonnance.

Comment fonctionne les lunettes anti lumière bleue ?

Pour pouvoir filtrer les rayons bleus, les lunettes reçoivent un traitement. Ce dernier peut réduire jusqu’à 90 % des rayons bleus et ainsi vous permettre de travailler longtemps. Les verres qui reçoivent ce type de traitement sont souvent légèrement teintés de jaune et peuvent nécessiter un certain temps d’adaptation selon la qualité de votre vue.

Le traitement anti lumière bleue est souvent couplé avec un traitement anti reflet, ce qui vous permettra ainsi de garder vos yeux en toute sécurité.

Les différents types de lumière anti lumière bleue

En matière de lunettes anti lumière bleue, il existe une large gamme de modèles et de types différents. Selon votre usage, vous pourrez être amené à choisir un type précis par rapport à un autre.

Les lunettes simples

C’est le type le plus basique de lunettes anti lumière bleue. Plus considérée comme un accessoire qu’autre chose, elle se porte uniquement lorsque vous êtes exposé à de la lumière bleue émise par un écran et ne serve à rien d’autre. C’est un simple accessoire de protection que vous n’utiliserez que de façon circonstancielle.

La lunette pour gaming

Le marché des accessoires de gaming s’agrandit de jour en jour. Il n’est donc pas étonnant de tomber sur des lunettes anti lumière bleue spécialement dédiée à cette utilisation. Vu que les gamers sont la catégorie de personnes qui passent le plus de temps derrière leur écran, ils sont les premiers à souffrir des effets néfastes de la lumière bleue. Pour cela, les lunettes anti lumière conçues à leur intention sont plus puissantes que la moyenne. Elles éliminent ainsi un maximum de lumière bleu comparativement aux autres modèles. De plus, pour vous fournir une protection optimale, elles sont bien souvent de forme panoramique afin de pouvoir filtrer non seulement la lumière bleue qui vient de l’écran de face, mais surtout celles des écrans supplémentaires situés sur les côtés.

Les lunettes multifonctions

Ce type de lunettes est le plus puissant des trois. En effet, elles se composent de plusieurs filtres qui protègent non seulement de la lumière bleue, mais aussi des reflets, ou encore des rayonnements UV. D’une composition plus complexe que les lunettes simples, vous pourrez même les utiliser en tant que lunettes de soleil ou même verres correcteurs.

Les avantages à utiliser des lunettes anti lumière bleue

Utiliser des lunettes anti lumière bleue à de nombreux avantages qui tous plus intéressants les uns que les autres. Vu qu’il est désormais impossible de se passer des écrans et donc de la lumière bleue, il est important que les lunettes anti lumière bleue, soit particulièrement efficace.

Une protection efficace de vos yeux

Les lunettes anti lumière bleue sont composées de nombreux filtres qui permettent de réduire au maximum l’impact de la lumière bleue sur vos rétines. En fonction des différents modèles, ce filtrage peut monter jusqu’à 90 % comme c’est le cas par exemple avec Klim optic. Grâce à ces différentes couches de filtres, les lunettes garantissent à vos yeux une protection optimale en tout temps. Bien que certains modèles soient plus teintés que d’autres, ils n’affectent aucunement la perception des couleurs à l’écran et vous permettent de travailler tout en protégeant vos yeux.

Pas d’altération

Les verres de lunettes anti lumière bleue sont conçus comme les verres de prescription, de ce fait elle n’affecte en rien la qualité de l’image ou des couleurs lorsque vous le porter. Même si elles réduisent au maximum les UV et la lumière bleue, elles ne dégraderont pas la qualité des images que vous percevez.

Usage multiple

Des lunettes anti lumière bleue ne vont uniquement pas vous servir qu’à ça. En effet, de nombreux modèles sont également dotés de filtre anti reflet ou anti UV. De cette manière, vous pourrez les porter même en plein soleil. Elles vous protégeront aussi bien que des lunettes de soleil classiques. Pour certains modèles de haut de gamme, vous pourrez coupler toutes ces fonctions avec des verres correcteurs et ainsi obtenir la paire de lunettes ultime.

Disponible sans ordonnance

Le bon côté avec les lunettes anti lumière bleue c’est que vous n’aurez pas besoin de l’avis d’un médecin avant de les utiliser. Une bonne partie de modèles disponibles sur le marché le sont sans ordonnance préalable. Cependant, si vous présentez des problèmes de vue à la base, il serait judicieux de consulter votre ophtalmologue au préalable avant tout achat. Surtout si vous optez pour un modèle équipé de verres correcteurs.

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Comment choisir sa paire de lunettes anti lumière bleue ?

Avec la prolifération des différentes offres en matière de lunettes anti lumière bleue, il devient assez difficile lorsque l’on ne connait absolument rien en matière de choix d’une paire de lunettes convenable. Pour vous aider à faire votre choix, nous vous donnons donc ici quelques petits conseils.

Les performances

Le premier critère à prendre en compte avant de faire votre choix, ce sont les performances de vos lunettes. Par performance, je veux bien sûr parler du taux de filtration des rayons. Ce dernier varie de 30 à 70 % pour la moyenne et peut même monter jusqu’à 90 % pour les plus performants. Vous l’aurez compris, plus le taux de filtration est élevé, plus votre paire sera efficace.

Le design

Un autre critère qu’il faudra prendre en compte avant de choisir votre paire de lunettes est bien sûr le design. En effet, il en existe plusieurs, vous pourrez donc choisir celui qui vous convient le plus. Vu que vous allez passer de longues heures avec votre paire de lunettes, il est important de choisir un design qui vous sied. Le choix de la forme, des couleurs, mais également des teintes entre ici en jeu. Certains modèles sont même assez grands pour être porté par-dessus votre paire de verres correcteurs.

La garantie

Certains modèles de lunettes sont livrés avec une garantie plus ou moins longue. Vu le nombre important de lunettes de piètre qualité qui existent sur le marché, la présence d’une bonne garantie ou non peut être un facteur de choix déterminant. La garantie est un gage de qualité. Plus elle sera longue, plus vos lunettes seront donc de bonne qualité.

Le prix

Le dernier critère à prendre en compte, c’est bien évidemment le prix de vos lunettes. Celui-ci peut varier de 40 à 100 euros. En effet, les montures de qualité moyenne coûtent en moyenne entre 40 et 60 euros. Comptez jusqu’à 100 pour celles qui sont de haute de gamme.

Précautions d’emploi pour le port de lumière anti lumière bleue

Les lunettes anti lumière bleue peuvent se mettre sans avoir à consulter un opticien. Cependant, pour plus de sécurité, il est conseillé de prendre au préalable certaines précautions.

Baissez par exemple la luminosité de votre écran. En effet, plus cette dernière est élevée, plus votre écran émettra de rayons bleus. En la baissant, vous diminuez par le même biais la quantité de rayons bleus absorbés par vos yeux.

Portez des lunettes aux bonnes heures. Comme je vous l’ai déjà dit, les rayons bleus ne sont pas nocifs en eux même, c’est plutôt la surexposition qui l’est. De ce fait, il est conseillé de ne pas porter vos lunettes tout le temps, au risque de dérégler votre horloge du fait du manque de lumière bleu. Portez-les plutôt en fin d’après-midi lorsque la fatigue commence par s’installer. De cette manière, vous pourrez mieux dormir. 1 à 3 heures avant, de se coucher semble un très bon compromis.

Consultez un opticien. Si vous avez un passif en matière de problème de vue, il est conseillé de consulter un opticien avant de commencer à mettre des lunettes anti lumière bleue. Il saura vous conseiller du mieux que possible sur celle qui vous conviendra le mieux.

Travailler, c’est bien. Mais il faut cependant penser à préserver sa santé tout en maintenant le même rythme de travail. Et pour cette raison les lunettes anti lumière bleue sont les meilleures solutions qui s’offrent à vous si vous passer de très longueurs heures devant votre écran de PC. Toujours dans ce souci de préservation de la santé, pensez aussi à vous doter de certains accessoires comme tapis de souris repose poignet afin de soulager vos poignets pendant que vous travaillez. Retrouvez ici notre comparatif des meilleurs tapis repose poignet du moment.